Описание немецкой диеты, которая позволяет сбросить до 17 кг за 7 недель. Диета состоит из различных разгрузочных дней, включая дни на воде, дни фруктов и дни на свежевыжатых соках. В остальные дни можно есть обычную пищу. Важно не переедать после разгрузочных дней и не злоупотреблять пищей в последнюю неделю.

Диета на 10 дней, включающая в себя только сырые фрукты и овощи на 1, 3, 5, 7, 9 дни, а также овощи и крупы на 4, 6, 8, 10 днях. Молочные продукты запрещены. Результатом является похудение на 4-5 кг и исчезновение апельсиновой корки. Французская диета, которая применяется в течение 14 дней и исключает соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Диета на 7 дней, рассчитанная на потерю 5 кг. Рацион включает в себя яйца, овощные салаты, фрукты и кефир. Из рациона следует исключить сладости, выпечку и алкоголь, а также уменьшить потребление соли и копченых продуктов.